Entrenador personal para 1 persona para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad (Bilbao)

Tipo: Deportes y fitness - Entrenador personal (en general)

Solicitado por Ana en 48003 Bilbao (Vizcaya)
ID tarea: 4300676 | ¿Quieres acceder a trabajos de Entrenador personal?

Descripción

Tengo 43 años y una hija, intento hacer ejercicio fuerza en casa por mi cuenta, pero no logro adherencia, salgo a correr una vez por semana(20 minutos de trote suave, ~7 min/km) y asisto a clases de danza urbana cuando mis horarios me lo permiten. No tengo lesiones.

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
   1 persona

• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
   Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
   1 - 2 veces por semana

• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
   No es para un evento concreto

• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
   Ninguna preocupación ni lesión destacable

• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
   No tengo preferencia

• ¿Cuál es la edad del cliente?
   41-60 años

• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa), lugar público al aire libre

• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
   Entre semana por las mañanas

• ¿Qué frecuencia deseas?
   2 veces por semana

• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
   No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
   €€€ (completo)

• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

Lugar: Bilbao (Vizcaya) CP 48003