Diego

Así es Diego

¿Te cuesta mantener una rutina de movimiento?.
¿Sientes que necesitas moverte, pero no sabes por dónde empezar?.

Ofrezco sesiones personalizadas de movimiento consciente, tonificación y movilidad funcional, adaptadas a tus necesidades y ritmo.

Trabajo para todos los públicos pero estoy especialmente centrado en personas mayores de 40 años, madres/padres con poco tiempo, o quienes, pese a que tienen menos edad, desean recuperar el gusto por el ejercicio sin presión ni exigencias extremas.

- No necesitas experiencia previa.
- Ejercicios adaptados a tu nivel.
- Sesiones presenciales u online.
- Asesoramiento hábitos de alimentación y descanso.

Atleta y competidor en varias disciplinas, cuento con más de 10 años de experiencia divulgando mi método y ayudando a otras personas a mantenerse activas con seguridad y constancia.
Soy experto en hábitos saludables.
Facilitador de movimiento consciente y funcional.
Creador de guías, cursos y programas para la mejora de tu día a día.
Sin compromiso hablamos, nos conocemos, entiendo tu objetivo y partimos de él para alcanzar el cambio que desees juntos, desde el acompañamiento.

Ofrezco:
- Activa tu cuerpo con rutinas que puedes hacer desde casa.
- Activaciones físicas sin impacto.
- Guías de ejercicios funcionales.
- Programas a domicilio.
- Cursos online.
- Rutinas de movilidad.

Área de trabajo de Diego

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