Mario Sánchez De Dios

Así es Mario Sánchez De Dios

Soy entrenador profesional con certificado de nivel ii (homologado por la ue) y estudiante de último año en ciencias de la actividad física y del deporte (cafyd). Cuento con 8 años de experiencia real transformando físicos y mejorando la salud de mis clientes.
Me dedico a la recomposición corporal (perder grasa y ganar músculo) y a la optimización de la salud desde un enfoque integral. No me limito a darte una tabla de ejercicios; diseño un plan que incluye entrenamiento (presencial u online), nutrición flexible y gestión de hábitos (sueño, estrés y recuperación).
¿Por qué elegirme?
• formación superior y legal: cuento con la titulación oficial necesaria para garantizar tu seguridad y resultados basados en ciencia.
• experiencia contrastada: 8 años trabajando con todo tipo de perfiles y objetivos.
• método eficiente: mi objetivo es que logres resultados medibles sin perder el tiempo con dietas extremas o entrenamientos inútiles.
• seguimiento 24/7: utilizo herramientas digitales para estar encima de tu progreso cada día, no solo la hora que pasamos entrenando.
Si buscas un profesional serio en gijón para cambiar tu físico y tu salud de forma definitiva, hablemos.

Área de trabajo de Mario Sánchez De Dios

Servicios

Empleos

Experiencia Profesional y Trayectoria
Cuento con una trayectoria consolidada de 8 años en el sector del fitness y la salud integral, durante los cuales he ayudado a decenas de personas a transformar su físico y mejorar su rendimiento vital. Mi enfoque se aleja de los métodos genéricos de "gimnasio comercial" para centrarme en una programación basada en la evidencia científica y la salud metabólica.
Formación y Cualificación Oficial:
• Certificado de Profesionalidad Nivel II: Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente. Titulación oficial homologada para trabajar en toda la Unión Europea, lo que garantiza el cumplimiento de los más altos estándares legales y de seguridad.
• Formación Universitaria (CAFYD): Estudiante de último año en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con más del 75% del grado completado (solo 60 créditos restantes). Esto me aporta una base profunda en fisiología, biomecánica y nutrición que aplico en cada sesión.
Experiencia Relevante:
1. Especialista en Recomposición Corporal: 8 años diseñando programas de entrenamiento y nutrición flexible enfocados en la pérdida de grasa y ganancia de masa muscular simultánea, logrando cambios estéticos sostenibles sin poner en riesgo la salud.
2. Entrenamiento Híbrido (Presencial & Online): Experto en la gestión de clientes mediante plataformas digitales, asegurando un seguimiento 24/7 que va más allá de la hora de entrenamiento, optimizando hábitos de descanso, gestión del estrés (incluyendo impacto en la ATM/bruxismo) y suplementación estratégica.
3. Prevención y Adaptación: Amplia experiencia trabajando con perfiles que presentan patologías comunes (dolores cervicales, problemas de espalda o estrés crónico), adaptando el entrenamiento para que sea una herramienta de curación y no de desgaste.

Estudios

Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD): Estudiante de último año. Cuento con más del 75% de la carrera completada (solo 60 créditos restantes). Esta formación universitaria me aporta los conocimientos más avanzados en fisiología, biomecánica y planificación deportiva.
• Certificado de Profesionalidad Nivel II (Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente): Titulación oficial que me habilita legalmente para trabajar como entrenador en toda la Unión Europea. Es el sello de garantía de que cumplo con la normativa vigente de seguridad y salud.
• Inglés B2 (First Certificate - University of Cambridge): Nivel intermedio-alto certificado. Esto me permite estar a la vanguardia leyendo los últimos estudios científicos (que suelen publicarse primero en inglés) y poder entrenar a clientes internacionales o de habla inglesa en Gijón u online.
• Bachillerato: Formación secundaria completa, base de mis estudios superiores actuales.

Idiomas

Idiomas
• Español: Nativo.
• Inglés (B2 - First Certificate in English, University of Cambridge): Nivel intermedio-alto. Competencia completa para dirigir entrenamientos, leer literatura científica actualizada y gestionar clientes internacionales.
• Portugués: Nivel básico. Capacidad de comprensión y comunicación elemental para el trato con clientes lusófonos.
• Francés: Nivel básico. Conocimientos iniciales para la interacción básica y vocabulario técnico del sector.

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