Álvaro García Mejías

Así es Álvaro

Mi nombre es Álvaro, soy licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte y nutricionista. Tengo 8 años de experiencia ayudando a personas a alcanzar sus objetivos: ganar masa muscular, pérdida de grasa, mejorar la salud, mejorar el rendimiento deportivo, prepararte para competir o para superar unas oposiciones.

Los entrenamientos se llevarían a cabo donde te resulte más cómodo: en tu domicilio, al aire libre, o en mi gimnasio personal, donde tengo todo tipo de material para que alcances tu objetivo.

Para optimizar los resultados y que los resultados lleguen lo antes posible, te llevo la planificación nutricional sin coste adicional, la cual será totalmente adaptada a ti, tus gustos, horarios y necesidades calóricas que conoceré tras la entrevista que tendremos en la primera sesión.

Además, semanalmente realizaremos un seguimiento exhaustivo que incluye: pesaje con báscula de bioimpedancia (para conocer tu peso, % graso, musculatura, líquidos y otros datos de valor), toma de pliegues cutáneos con plicometro y medición de perímetros corporales con cinta métrica. El entrenamiento y la dieta se irán adaptando a los resultados obtenidos en estos seguimientos.

El precio de las sesiones es de 15€/hora si el entrenamiento es a domicilio o 10€/hora si es en mi gimnasio personal.

Si quieres que te ayude con tu transformación física o quieres que te informe más detalladamente, llámame sin compromiso o enviame un whatsapp.

Área de trabajo de Álvaro

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