Patricia Dorado

Así es Patricia

Soy Patricia Dorado, entrenadora personal online, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y con máster en Prescripción de Ejercicio Físico y Salud. Ayudo a personas a mejorar su salud, ganar fuerza y alcanzar sus objetivos físicos a través de entrenamientos online personalizados, seguros y sostenibles.

Aquí no encontrarás rutinas genéricas ni entrenamientos copiados. Encontrarás un proceso de acompañamiento real, pensado para que avances con confianza y sin perder la motivación.

¿Para quién es este entrenamiento online? Este servicio es para ti si:
✔ Quieres entrenar desde casa o donde quieras, con una planificación profesional.
✔ Buscas mejorar tu salud, tu forma física o tu estética sin poner en riesgo tu cuerpo.
✔ Has tenido lesiones, dolor o molestias y necesitas un entrenamiento adaptado.
✔ Te cuesta ser constante y quieres a alguien que te guíe y te acompañe.
✔ Quieres resultados reales, no soluciones rápidas.

¿Cómo trabajo contigo? Mi método se basa en individualizar, acompañar y progresar:
✔ Valoración inicial online
✔ Analizamos tu historial, objetivos, nivel, molestias y disponibilidad.
✔ Plan de entrenamiento personalizado
✔ Entrenamientos adaptados a ti, a tu material y a tu contexto real.
✔ Seguimiento y ajustes continuos
✔ Revisión del progreso, adaptación de cargas y contacto constante.
✔ Acompañamiento y motivación
✔ No entrenas sola/o. Estoy contigo durante todo el proceso.
✔ Cada entrenamiento tiene un propósito.

Rendirse no es una opción, avanzar con sentido sí.

¿Qué incluye el entrenamiento personal online?
✔ Programa de entrenamiento 100 % personalizado.
✔ Explicación clara de cada ejercicio.
✔ Progresiones adaptadas a tu evolución
✔ Seguimiento continuo y feedback
✔ Atención directa para dudas y ajustes

¿Por qué entrenar conmigo?
✔ Formación universitaria y especialización en salud
✔ Experiencia con distintos perfiles y objetivos
✔ Enfoque seguro, progresivo y realista
✔ Trato cercano y profesional
✔ Entrenamiento pensado para mejorar tu calidad de vida

Disfruto acompañando procesos y viendo cómo las personas ganan fuerza, confianza y bienestar a través del movimiento bien aplicado.

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Área de trabajo de Patricia

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Servicios

Empleos

Entrenadora personal desde hace 10 años, especializada en lesiones y patologías.

Estudios

- Máster en Prescripción de Ejercicio Físico y Salud (INEFC Barcelona).

- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEFC Barcelona).

- CFGS de Actividades Físicas y Deportivas (UBAE Centre de Formació).

Idiomas

Castellano: lengua materna

Catalán: lengua materna.

Ingles: nivel medio (hablado, escrito y leído).